Masáž jako cesta ke zdraví
K čemu je vlastně masáž těla? Je to pouhé uvolnění zatuhlých svalů? Nebo jde také o něco víc?
Masáž je více než jen uvolnění zatuhlých svalů; je to komplexní terapie, která podporuje fyzické i duševní zdraví.
Při masáži dochází k oddělení přilnutých tkání, což zlepšuje jejich pohyblivost a pružnost. Tento proces stimuluje krevní oběh a spouští regenerační mechanismy těla. Kromě toho masáž aktivuje lymfatický systém, který je klíčový pro detoxikaci organismu.
Proto je důležité po masáži zvýšit příjem vody, aby se toxiny mohly efektivně vyloučit z těla.
Toto je čistě technický popis toho co se děje při masáži.
Potom zde vstupuje pro mne daleko důležitější část masáže.
Aromaterapie: Synergie vůní a doteku
V rámci mých masáží využívám kvalitní a BIO éterické oleje, které umocňují terapeutický účinek. S širokou paletou různých olejů mohu cílit nejen na fyzické obtíže, ale také na emocionální a psychický stav klienta.
Výběr vůně je přizpůsoben individuálním potřebám – od uklidňující levandule po osvěžující citrusové tóny.
Díky své široké paletě éterických olejů mohu působit nejen na fyzické problémy, ale také stimulovat Vaše emoce a celkový psychický stav.
Můžeme podle Vašeho přání jít od nejklidnějších vůní, jako je levandule, po nejveselejší jako je například pomeranč nebo mandarinka.
Příklady použití éterických olejů:
-
Levandule lékařská: Ideální pro klienty, kteří přicházejí rozrušení a roztěkaní. Levandule uvolňuje svaly, snižuje krevní tlak a má výrazný uklidňující efekt na psychiku. Působí jako "hodná babička", která pohladí a utěší.
-
Rozmarýn: Vhodný pro ty, kteří se cítí duševně unavení a bez energie. Rozmarýn zvyšuje krevní tlak, prohřívá tělo a dodává vitalitu. Je to přírodní životabudič.
Každý člověk je jedinečný a nese si své vlastní strasti a bolesti.
Masáž je jedním ze způsobů, jak ulevit tělu i duši současně.